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17大家常菜对身体有害不可吃

发布时间:2020-02-28 22:11:38 阅读: 来源:外墙岩棉板厂家

目录:

第一章:盘点对健康有害的十七道家常菜

第二章:蟹黄豆腐营养家常菜

第三章:林之山珍木耳家常菜菜谱

编者按:葱菇鸡块是我们日常生活中常吃的一道家常菜了,但是大家知道吗?其实这道菜对我们身体有很大的危害,是不可以一同食用的菜。那么还有哪些菜不可同食呢?有哪些有害家常菜呢?接下来跟着小编一起看看吃家常菜需要注意什么,如何健康饮食吧。

盘点对健康有害的十七道家常菜

以下这些家常菜菜谱要注意。

1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。》》》黄花菜的功效与作用 健脑抗衰有效助眠

2、麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

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3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏。

草酸钙是人体中难以吸收的,如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味,同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等,同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙。

4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。

(养生堂视频)

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