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【一岁宝宝可以吃薏米吗_一岁宝宝能吃薏米吗】-大众养生网

发布时间:2019-06-11 12:47:40 阅读: 来源:外墙岩棉板厂家

一岁宝宝是可以吃薏仁米的,因为薏仁米主要是糙米、薏仁米,它们的营养成分主要是淀粉以及纤维素,对于宝宝的肠胃蠕动以及消化是有益的,还可以增加身体免疫力,对于防癌以及胃癌是很好的。下面是一篇关于一岁宝宝吃薏仁米有什么好处的介绍,希望妈妈可以了解一下,然后适当的给宝宝添加辅食。

【一岁宝宝可以吃薏米吗_一岁宝宝能吃薏米吗】-大众养生网

一岁的孩子能吃薏仁米。

在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是用糙米、薏仁米做成的米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

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薏米的药用功效

1、现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。

2、薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米粥吃,能清除燥热,使身体舒畅。

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3、薏米中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,常食对防治脚气病十分有益,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

4、薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。

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