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【新闻】经期减肥法成女生减肥独特窍门

发布时间:2021-01-08 09:23:14 阅读: 来源:外墙岩棉板厂家

减肥是每个爱美女人不变的话题,今天凤凰中医小编就给大家介绍一种不花钱不吃药,就靠女性生理期减肥的方法,一周瘦1~2公斤,觉不是问题。请记住!世上没有丑女人,只有懒女人!

所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期

经期来的1~7天(瘦身福利期)

这段时间的新陈代谢率较好,由于动情素进入黄体期,分泌黄体素,造成水份滞留,因此出现浮肿现象。所以在生理期这段期间,有的人会有体重增加的情形

增加的幅度约为1~3公斤。

经期后的7~14天(瘦身超速期)

这段时间是生理周期里的减肥黄金期。有人说这段期间只要做好饮食控制,通常都能看见不错的成效。但是就原理来说,之所以在这段时间会有明显成效,多半是因为它将在生理期间造成水分滞留的水分排出,因此体重约会在这个阶段下降1~2公斤。

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