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癫痫患者日常生活中如何预防

发布时间:2020-07-13 13:01:18 阅读: 来源:外墙岩棉板厂家

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在平时生活中,我们或多或少的都知道癫痫发作的危害性,或亲身经历过、或亲眼目睹过、或从新闻、网络、电视上了解过。那么在日常生活中如何预防癫痫呢?

1:癫痫患者不要去做过度激烈过度刺激的运动,比如跳伞、登高、跳水、赌博、游泳等。由于这些运动会极大的诱发癫痫发作,所以理论上来说是尽量不去做的,以免大脑受到刺激诱发癫痫发作。

2:禁止酒精类饮料、合理饮食。酒精类饮料是会引发癫痫发作的,现实生活中这类例子太多了,所以癫痫患者应该禁止喝一切含有酒精的饮料。癫痫患者日常生活中药注重合理饮食,切记暴饮暴食。过度饥饿或过饱都会诱发癫痫发作。

3:避免光刺激,早在上世纪的四十年代,就有科学研究证实每秒钟20-50次左右的光线的明灭会诱发癫痫。所以患者应该尽量的避免光刺激。

4:合理休息,保证充足睡眠,切勿过度劳累。睡眠不足可使患者大脑兴奋性增高,从而诱发癫痫。

(实习编辑:凌波)

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